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Nutrición sana

El buen comer es un arte. En una alimentación saludable y completa, no existen ni dietas estrictas ni privaciones. Cada alimento tiene propiedades distintas que nos permiten vivir en una harmonía con nuestro cuerpo, y de forma duradera y con total serenidad.

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La asesoría en alimentación sana es un servicio destinado a pacientes que quieren sacar lo mejor de cada alimento para potencializar su salud, y a largo plazo, prevenir las enfermedades. El objetivo es adaptar tu alimentación a las recomendaciones de los planes nutricionales públicos, tomando en cuenta las últimos conocimientos científicos.

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¿Qué incluye este servcio?

  • Una primera consulta para conocernos mejor y que me cuentes todo acerca de tus objetivos y tus metas, sobre ti y tu estado actual (profesión, actividad física, hábitos alimentarios, gustos…).

  • Un plan nutricional adaptado a tus objetivos.

  • Sugerencias de suplementos nutricionales orales para complementar tu dieta.

 

*Tendrás una asistencia de 7 días a la semana por WhatsApp para hacer frente a situaciones cotidianas específicas y tus dudas.

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El objetivo es que seas totalmente autónomo en tu vida cotidiana, para poder vivir más sano y  prevenir las futuras enfermedades. 

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Las consultas de seguimiento se agendan aparte y la frecuencia depende de la autonomía y de cómo te sientes.

Servicios

Alimentacion sana y salud

Una dieta sana ayuda a protegerse contra todas las formas de malnutrición, así como contra ciertas enfermedades, como el diabete, la hipertensión, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares o el cáncer.


Los hábitos alimentarios saludables empiezan a una edad temprana: la lactancia materna favorece un crecimiento sano y mejora el desarrollo cognitivo. También puede tener beneficios a largo plazo, como la reducción del riesgo de sobrepeso, obesidad y enfermedades no transmisibles en etapas posteriores de la vida.
 

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